Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch in Dillsauce
Kalorien und Nährwerte
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.4,2 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Cholesterin 34,3 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Mineralstoffe
- Calcium 5,6 mg 0%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 3,7 mg 34%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 11,3 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 14 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,9 g | 2,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 21 g | 6,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 27 g | 8,4 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 34 g | 11 g | 6,3 g |
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Fragen zu Rindfleisch in Dillsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch in Dillsauce?
100 g Rindfleisch in Dillsauce: 95 kcal, 14 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch in Dillsauce?
50 g Rindfleisch in Dillsauce: 48 kcal, 6,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch in Dillsauce?
150 g Rindfleisch in Dillsauce: 143 kcal, 21 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch in Dillsauce?
200 g Rindfleisch in Dillsauce: 190 kcal, 27 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch in Dillsauce?
250 g Rindfleisch in Dillsauce: 238 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
