Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht (50 % Kichererbsen und 50 % Wasser), mit Sojaöl, Zwiebeln und Knoblauch, ohne Salz
72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.7,3 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 7,3 g 3%
- Fett 2,1 g 3%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,9 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,9 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,8 g | 15 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,8 g | 18 g | 5,4 g |
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Fragen zu Kichererbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbsen?
100 g Kichererbsen: 72 kcal, 3,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbsen?
50 g Kichererbsen: 36 kcal, 2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbsen?
150 g Kichererbsen: 108 kcal, 5,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbsen?
200 g Kichererbsen: 144 kcal, 7,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbsen?
250 g Kichererbsen: 180 kcal, 9,8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Quelle: tbca BRC0279T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
