Wissen, was auf dem Teller ist
Linsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, abgetropft, mit Öl und Gewürzen, mit Salz
107
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.13 g
Fett1.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 107 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 1.6 g 2%
- Ballaststoffe 6.2 g 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7 g | 13 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.5 g | 6.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 10.6 g | 19.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14.1 g | 26 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 17.6 g | 32.5 g | 4.1 g |
Fragen zu Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen?
100 g Linsen: 107 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen?
50 g Linsen: 54 kcal, 3.5 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen?
150 g Linsen: 161 kcal, 10.6 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen?
200 g Linsen: 214 kcal, 14.1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen?
250 g Linsen: 268 kcal, 17.6 g Eiweiß, 32.5 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Quelle: tbca BRC0078T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe