Wissen, was auf dem Teller ist
Linsen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose/im Glas, ohne Salzzusatz
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.13 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 3,8 g 14%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7,7 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,9 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 12 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19 g | 31 g | 1,3 g |
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Fragen zu Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen?
100 g Linsen: 93 kcal, 7,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen?
50 g Linsen: 47 kcal, 3,9 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen?
150 g Linsen: 140 kcal, 12 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen?
200 g Linsen: 186 kcal, 15 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen?
250 g Linsen: 233 kcal, 19 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5429 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
