Wissen, was auf dem Teller ist
Linsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht – 50 % Linsen, 50 % Wasser, mit Sojaöl, Zwiebeln und Knoblauch, ohne Salz
64
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.7,2 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 64 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 7,2 g 3%
- Fett 1,4 g 2%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,8 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,6 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,5 g | 18 g | 3,6 g |
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Fragen zu Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen?
100 g Linsen: 64 kcal, 3,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen?
50 g Linsen: 32 kcal, 1,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen?
150 g Linsen: 96 kcal, 5,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen?
200 g Linsen: 128 kcal, 7,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen?
250 g Linsen: 160 kcal, 9,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Quelle: tbca BRC0277T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
