Wissen, was auf dem Teller ist
Linsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Suppengrün und Speck
81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.9 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 9 g 3%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 3,7 g 13%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5,4 g | 9 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,7 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 8 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 11 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 23 g | 4,5 g |
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Quelle: BLS (Germany) X572143 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
