Wissen, was auf dem Teller ist
Linsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, in heller Grundsauce
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.11 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 4,3 g 15%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8,3 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 27 g | 3 g |
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Fragen zu Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen?
100 g Linsen: 85 kcal, 5,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen?
50 g Linsen: 43 kcal, 2,8 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen?
150 g Linsen: 128 kcal, 8,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen?
200 g Linsen: 170 kcal, 11 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen?
250 g Linsen: 213 kcal, 14 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X505012 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
