Wissen, was auf dem Teller ist
Grüne Bohnen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, in weißer Grundsauce
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.3,6 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,9 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,8 g | 5,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,7 g | 7,2 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,6 g | 9 g | 2,8 g |
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Fragen zu Grüne Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüne Bohnen?
100 g Grüne Bohnen: 34 kcal, 1,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüne Bohnen?
50 g Grüne Bohnen: 17 kcal, 0,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüne Bohnen?
150 g Grüne Bohnen: 51 kcal, 2,8 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grüne Bohnen?
200 g Grüne Bohnen: 68 kcal, 3,7 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grüne Bohnen?
250 g Grüne Bohnen: 85 kcal, 4,6 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X571153 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
