Wissen, was auf dem Teller ist
Grüne Bohnen
Kalorien und Nährwerte
gebacken, gebraten, frittiert, pfannengerührt, gegrillt oder vom Grill, ohne zugesetztes Fett
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.3,9 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,1 g | 3,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,2 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,2 g | 7,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,3 g | 9,8 g | 0 g |
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Fragen zu Grüne Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüne Bohnen?
100 g Grüne Bohnen: 30 kcal, 2,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüne Bohnen?
50 g Grüne Bohnen: 15 kcal, 1,1 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüne Bohnen?
150 g Grüne Bohnen: 45 kcal, 3,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grüne Bohnen?
200 g Grüne Bohnen: 60 kcal, 4,2 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grüne Bohnen?
250 g Grüne Bohnen: 75 kcal, 5,3 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: ausnut F000428 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
