Wissen, was auf dem Teller ist
Linsen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, abgetropft
91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.15.4 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 15.4 g 6%
- Fett 0.5 g 1%
- Ballaststoffe 4.2 g 15%
- Zucker 0.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5 g | 15.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.5 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7.5 g | 23.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 10 g | 30.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12.5 g | 38.5 g | 1.3 g |
Fragen zu Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen?
100 g Linsen: 91 kcal, 5 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen?
50 g Linsen: 46 kcal, 2.5 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen?
150 g Linsen: 137 kcal, 7.5 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen?
200 g Linsen: 182 kcal, 10 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen?
250 g Linsen: 228 kcal, 12.5 g Eiweiß, 38.5 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 004510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe