Wissen, was auf dem Teller ist
Linsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit gedünstetem Suppengemüse
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,2 g
Kohlenh.14 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 7,2 g 14%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 5,7 g 20%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 27 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7,3 g |
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Fragen zu Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen?
100 g Linsen: 121 kcal, 7,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen?
50 g Linsen: 61 kcal, 3,6 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen?
150 g Linsen: 182 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen?
200 g Linsen: 242 kcal, 14 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen?
250 g Linsen: 303 kcal, 18 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X5A8030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
