Wissen, was auf dem Teller ist
Ganze Linsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.14 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 8,5 g 30%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,4 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 18 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 34 g | 1,3 g |
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Fragen zu Ganze Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Ganze Linsen?
100 g Ganze Linsen: 111 kcal, 8,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ganze Linsen?
50 g Ganze Linsen: 56 kcal, 4,4 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ganze Linsen?
150 g Ganze Linsen: 167 kcal, 13 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ganze Linsen?
200 g Ganze Linsen: 222 kcal, 18 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ganze Linsen?
250 g Ganze Linsen: 278 kcal, 22 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1060 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
