Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Zusatz von Fett und Salz
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.17 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 15%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 8,4 g 30%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 3 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 7,3 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,7 g | 8,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 11 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 15 g | 34 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 18 g | 42 g | 5 g |
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Fragen zu Kichererbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbsen?
100 g Kichererbsen: 131 kcal, 7,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbsen?
50 g Kichererbsen: 66 kcal, 3,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbsen?
150 g Kichererbsen: 197 kcal, 11 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbsen?
200 g Kichererbsen: 262 kcal, 15 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbsen?
250 g Kichererbsen: 328 kcal, 18 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1059 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
