Wissen, was auf dem Teller ist
Ganze Linsen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
313
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.39 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 313 kcal —
- Eiweiß 24 g 49%
- Kohlenhydrate 39 g 14%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 23 g 83%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 1,7 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 24 g | 39 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 12 g | 19 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 37 g | 58 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 49 g | 78 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 61 g | 97 g | 3,8 g |
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Fragen zu Ganze Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Ganze Linsen?
100 g Ganze Linsen: 313 kcal, 24 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ganze Linsen?
50 g Ganze Linsen: 157 kcal, 12 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ganze Linsen?
150 g Ganze Linsen: 470 kcal, 37 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ganze Linsen?
200 g Ganze Linsen: 626 kcal, 49 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ganze Linsen?
250 g Ganze Linsen: 783 kcal, 61 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 370 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
