Wissen, was auf dem Teller ist
Spaltlinsen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
325
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.42 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 18 g 65%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 41 g | 63 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 54 g | 84 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 68 g | 105 g | 3,8 g |
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Fragen zu Spaltlinsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Spaltlinsen?
100 g Spaltlinsen: 325 kcal, 27 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spaltlinsen?
50 g Spaltlinsen: 163 kcal, 14 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spaltlinsen?
150 g Spaltlinsen: 488 kcal, 41 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spaltlinsen?
200 g Spaltlinsen: 650 kcal, 54 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spaltlinsen?
250 g Spaltlinsen: 813 kcal, 68 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 13385 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
