Wissen, was auf dem Teller ist
Linseneintopf
Kalorien und Nährwerte
mit Gemüse
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.16 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 6,1 g 22%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7,5 g | 16 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,7 g | 7,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 24 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 32 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 40 g | 5,8 g |
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Quelle: BLS (Germany) X461813 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
