Wissen, was auf dem Teller ist
Linseneintopf
Kalorien und Nährwerte
mit grünen Linsen, Wurzelgemüse und Kokosmilch
81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.6,2 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 6,2 g 2%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 2,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,4 g | 6,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,6 g | 9,3 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,8 g | 12 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 6 g | 16 g | 11 g |
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Quelle: slv 6418 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
