Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbsen
Kalorien und Nährwerte
trocken, roh
334
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.3 g
Kohlenh.49.2 g
Fett6.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 334 kcal —
- Eiweiß 19.3 g 39%
- Kohlenhydrate 49.2 g 18%
- Fett 6.3 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 15 g 53%
- Zucker 6.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 19.3 g | 49.2 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9.7 g | 24.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 29 g | 73.9 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 38.6 g | 98.5 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 48.3 g | 123.1 g | 15.8 g |
Fragen zu Kichererbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbsen?
100 g Kichererbsen: 334 kcal, 19.3 g Eiweiß, 49.2 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbsen?
50 g Kichererbsen: 167 kcal, 9.7 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbsen?
150 g Kichererbsen: 501 kcal, 29 g Eiweiß, 73.9 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbsen?
200 g Kichererbsen: 668 kcal, 38.6 g Eiweiß, 98.5 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbsen?
250 g Kichererbsen: 835 kcal, 48.3 g Eiweiß, 123.1 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe