Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbsen
Kalorien und Nährwerte
trocken, roh
334
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.49 g
Fett6,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 334 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 6,3 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 15 g 53%
- Zucker 6,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 19 g | 49 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9,7 g | 25 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 29 g | 74 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 39 g | 99 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 48 g | 123 g | 16 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Getrocknete Kichererbsen
- Kabuli Kichererbsen ganzHülsenfrüchte, getrocknet, roh320 kcal / 100 g
- Kabuli Kichererbsen halbiertHülsenfrüchte, getrocknet, roh325 kcal / 100 g
- Geschälte KichererbsenChanna Dhal, ohne Samenschale, roh, trocken320 kcal / 100 g
- Ganze Kichererbsen287 kcal / 100 g
- Getrocknete Erbsenroh336 kcal / 100 g
- Grüne Erbsengetrocknet, Körner, roh304 kcal / 100 g
- Kichererbsenmehlentfettet320 kcal / 100 g
- Hummusmit Kichererbsen, ungesalzen275 kcal / 100 g
- Trockenerbsenroh330 kcal / 100 g
Fragen zu Kichererbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbsen?
100 g Kichererbsen: 334 kcal, 19 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbsen?
50 g Kichererbsen: 167 kcal, 9,7 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbsen?
150 g Kichererbsen: 501 kcal, 29 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbsen?
200 g Kichererbsen: 668 kcal, 39 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbsen?
250 g Kichererbsen: 835 kcal, 48 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
