Zistite, čo máte na tanieri

Platia veľká

Kalórie a výživové údaje

surové

89
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 89 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 79,5 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 1,5 mg 2%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín K 0,15 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacín (B3) 4,3 mg 27%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamín B12 0,64 µg 27%

Minerály

  • Vápnik 127 mg 10%
  • Železo 0,21 mg 1%
  • Horčík 28,5 mg 7%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Draslík 352 mg 7%
  • Zinok 0,49 mg 4%
  • Selén 31,4 µg 57%
  • Jód 191 µg 127%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g8920 g0 g0,9 g
50 g50 g4410 g0 g0,5 g
150 g150 g13330 g0 g1,4 g
200 g200 g17740 g0 g1,9 g
250 g250 g22250 g0 g2,4 g

Otázky o potravine Platia veľká

Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 100 g?

Platia veľká: 100 g obsahuje 89 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 50 g?

Platia veľká: 50 g obsahuje 44 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 150 g?

Platia veľká: 150 g obsahuje 133 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 200 g?

Platia veľká: 200 g obsahuje 177 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 250 g?

Platia veľká: 250 g obsahuje 222 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26055 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny