Zistite, čo máte na tanieri
Platia veľká
Kalórie a výživové údaje
obalené, vyprážané
271
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy15 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 271 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 1 g 4%
- Sodík 237 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 50 mg 4%
- Železo 0,52 mg 3%
- Horčík 21,2 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinok 0,71 mg 6%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Selén 13 µg 24%
- Jód 22 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 14 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,2 g | 7,6 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 22 g | 23 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 29 g | 30 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 36 g | 38 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Platesavyprážaný194 kcal / 100 g
- Fileta z platesyobalený v múke, vyprážaný94 kcal / 100 g
- Vyprážaný platýzpečené243 kcal / 100 g
- Limandaobalené, vyprážané206 kcal / 100 g
- Platýzvyprážaný114 kcal / 100 g
- Filet z platesyvyprážaný, so soľou79 kcal / 100 g
- Obalovaný platýzvyprážané v zmesi olejov257 kcal / 100 g
- Platýz v cestíčkuvyprážané na slnečnicovom oleji257 kcal / 100 g
- Plnená platesaobalená v strúhanke, predpečená, vyprážaná na tuku312 kcal / 100 g
- Filet z platesy s petržlenomobaľovaný, vyprážaný163 kcal / 100 g
Otázky o potravine Platia veľká
Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 100 g?
Platia veľká: 100 g obsahuje 271 kcal, 14 g bielkovín, 15 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 50 g?
Platia veľká: 50 g obsahuje 136 kcal, 7,2 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 150 g?
Platia veľká: 150 g obsahuje 407 kcal, 22 g bielkovín, 23 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 200 g?
Platia veľká: 200 g obsahuje 542 kcal, 29 g bielkovín, 30 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 250 g?
Platia veľká: 250 g obsahuje 678 kcal, 36 g bielkovín, 38 g sacharidov a 42 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26002 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
