Zistite, čo máte na tanieri
Platia veľká
Kalórie a výživové údaje
varené v pare
93
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 93 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDMinerály
- Zinok 0,68 mg 6%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 30,4 µg 55%
- Jód 30 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 19 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,5 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 38 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 48 g | 0 g | 4,7 g |
Podobné potraviny
- Platýziba mäso, v pare91 kcal / 100 g
- Platesavarená98 kcal / 100 g
- Morský jazykv pare95 kcal / 100 g
- Platýz širokoočkýv pare101 kcal / 100 g
- Limanecv pare98 kcal / 100 g
- Filet z platesypošírovaný alebo dusený112 kcal / 100 g
- Fileta z platesydusený85 kcal / 100 g
- Limonová soliba mäso, v pare95 kcal / 100 g
- Halibut grónskyv pare179 kcal / 100 g
- Turbot veľkývarené, suché teplo122 kcal / 100 g
Otázky o potravine Platia veľká
Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 100 g?
Platia veľká: 100 g obsahuje 93 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 50 g?
Platia veľká: 50 g obsahuje 47 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 150 g?
Platia veľká: 150 g obsahuje 140 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 200 g?
Platia veľká: 200 g obsahuje 186 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platia veľká v množstve 250 g?
Platia veľká: 250 g obsahuje 233 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26003 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
