Zistite, čo máte na tanieri

Limonová sol

Kalórie a výživové údaje

iba mäso, v pare

95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 95 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 150 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín E 0,95 mg 6%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 5 mg 31%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Biotín (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamín B12 1,3 µg 54%

Minerály

  • Vápnik 23 mg 2%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Horčík 34 mg 8%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 65 µg 118%
  • Jód 30 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9522 g0 g0,9 g
50 g50 g4811 g0 g0,5 g
150 g150 g14333 g0 g1,4 g
200 g200 g19043 g0 g1,8 g
250 g250 g23854 g0 g2,3 g

Otázky o potravine Limonová sol

Koľko kalórií obsahuje Limonová sol v množstve 100 g?

Limonová sol: 100 g obsahuje 95 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limonová sol v množstve 50 g?

Limonová sol: 50 g obsahuje 48 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limonová sol v množstve 150 g?

Limonová sol: 150 g obsahuje 143 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limonová sol v množstve 200 g?

Limonová sol: 200 g obsahuje 190 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limonová sol v množstve 250 g?

Limonová sol: 250 g obsahuje 238 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-478 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny