Zistite, čo máte na tanieri
Limonová sol goujons
Kalórie a výživové údaje
pečené
187
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy15 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 187 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 200 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,1 mg 20%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Biotín (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 49 mg 4%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,04 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 16 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 8 g | 7,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 24 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 32 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 40 g | 37 g | 37 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Limonová sol goujons
Koľko kalórií obsahuje Limonová sol goujons v množstve 100 g?
Limonová sol goujons: 100 g obsahuje 187 kcal, 16 g bielkovín, 15 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Limonová sol goujons v množstve 50 g?
Limonová sol goujons: 50 g obsahuje 94 kcal, 8 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Limonová sol goujons v množstve 150 g?
Limonová sol goujons: 150 g obsahuje 281 kcal, 24 g bielkovín, 22 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Limonová sol goujons v množstve 200 g?
Limonová sol goujons: 200 g obsahuje 374 kcal, 32 g bielkovín, 29 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Limonová sol goujons v množstve 250 g?
Limonová sol goujons: 250 g obsahuje 468 kcal, 40 g bielkovín, 37 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-087 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
