Zistite, čo máte na tanieri

Limanec

Kalórie a výživové údaje

v pare

98
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy1,9 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 98 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 35%
  • Sacharidy 1,9 g 1%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 120 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,3 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 3,8 mg 24%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamín B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 73 µg 133%
  • Jód 45,5 µg 30%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9817 g1,9 g2,3 g
50 g50 g498,7 g1 g1,1 g
150 g150 g14726 g2,9 g3,4 g
200 g200 g19535 g3,8 g4,5 g
250 g250 g24444 g4,8 g5,7 g

Otázky o potravine Limanec

Koľko kalórií obsahuje Limanec v množstve 100 g?

Limanec: 100 g obsahuje 98 kcal, 17 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limanec v množstve 50 g?

Limanec: 50 g obsahuje 49 kcal, 8,7 g bielkovín, 1 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limanec v množstve 150 g?

Limanec: 150 g obsahuje 147 kcal, 26 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limanec v množstve 200 g?

Limanec: 200 g obsahuje 195 kcal, 35 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limanec v množstve 250 g?

Limanec: 250 g obsahuje 244 kcal, 44 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26017 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny