Zistite, čo máte na tanieri

Filet z platesy

Kalórie a výživové údaje

pošírovaný alebo dusený

112

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny19 g

Sacharidy0,5 g

Tuky3,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	112	19 g	0,5 g	3,8 g
50 g	50 g	56	9,5 g	0,3 g	1,9 g
150 g	150 g	168	28 g	0,8 g	5,7 g
200 g	200 g	224	38 g	1 g	7,6 g
250 g	250 g	280	47 g	1,3 g	9,5 g

Koľko kalórií obsahuje Filet z platesy v množstve 100 g?

Filet z platesy: 100 g obsahuje 112 kcal, 19 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z platesy v množstve 50 g?

Filet z platesy: 50 g obsahuje 56 kcal, 9,5 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z platesy v množstve 150 g?

Filet z platesy: 150 g obsahuje 168 kcal, 28 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z platesy v množstve 200 g?

Filet z platesy: 200 g obsahuje 224 kcal, 38 g bielkovín, 1 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z platesy v množstve 250 g?

Filet z platesy: 250 g obsahuje 280 kcal, 47 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1310 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny