Zistite, čo máte na tanieri

Fileta z platesy

Kalórie a výživové údaje

obalená v strúhanke, vyprážaná na tuku

232

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny15 g

Sacharidy11 g

Tuky13 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	232	15 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	7,7 g	5,7 g	6,7 g
150 g	150 g	348	23 g	17 g	20 g
200 g	200 g	464	31 g	23 g	27 g
250 g	250 g	580	39 g	29 g	34 g

Koľko kalórií obsahuje Fileta z platesy v množstve 100 g?

Fileta z platesy: 100 g obsahuje 232 kcal, 15 g bielkovín, 11 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z platesy v množstve 50 g?

Fileta z platesy: 50 g obsahuje 116 kcal, 7,7 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z platesy v množstve 150 g?

Fileta z platesy: 150 g obsahuje 348 kcal, 23 g bielkovín, 17 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z platesy v množstve 200 g?

Fileta z platesy: 200 g obsahuje 464 kcal, 31 g bielkovín, 23 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z platesy v množstve 250 g?

Fileta z platesy: 250 g obsahuje 580 kcal, 39 g bielkovín, 29 g sacharidov a 34 g tukov.

Zdroj: mvt 04.233 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny