Zistite, čo máte na tanieri

Fileta z platesy

Kalórie a výživové údaje

obalená v strúhanke, surová

148
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy11 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 148 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 5%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 0,6 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14816 g11 g4,2 g
50 g50 g747,8 g5,5 g2,1 g
150 g150 g22223 g16 g6,3 g
200 g200 g29631 g22 g8,4 g
250 g250 g37039 g27 g11 g

Otázky o potravine Fileta z platesy

Koľko kalórií obsahuje Fileta z platesy v množstve 100 g?

Fileta z platesy: 100 g obsahuje 148 kcal, 16 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z platesy v množstve 50 g?

Fileta z platesy: 50 g obsahuje 74 kcal, 7,8 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z platesy v množstve 150 g?

Fileta z platesy: 150 g obsahuje 222 kcal, 23 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z platesy v množstve 200 g?

Fileta z platesy: 200 g obsahuje 296 kcal, 31 g bielkovín, 22 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z platesy v množstve 250 g?

Fileta z platesy: 250 g obsahuje 370 kcal, 39 g bielkovín, 27 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: mvt 04.068 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny