Zistite, čo máte na tanieri
Pečené bravčové stehno
Kalórie a výživové údaje
chudé, pečené
174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 174 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 11 mg 69%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,54 µg 23%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 560 mg 12%
- Zinok 3,8 mg 35%
- Selén 17 µg 31%
- Jód 0,93 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 48 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 80 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Bravčové stehnocelé, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Bravčové predkoleniechudé aj tučné, pečené258 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkachudá121 kcal / 100 g
- Bravčový steak zo stehnachudé, dusené177 kcal / 100 g
- Bravčová pečeň z kýtybez kosti, chudé a tučné oddelitelné, uvarené, dusené156 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Pečené bravčové pliecko74 % chudého mäsa, 20 % tuku a 6 % kože, pečené275 kcal / 100 g
- Chudá bravčová pečienkapečená alebo opekaná, s pridaným tukom180 kcal / 100 g
- Baranie stehnochudé, pečené188 kcal / 100 g
- Steak z bravčového stehnaoddeliteľná chudá časť, grilované120 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečené bravčové stehno
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno v množstve 100 g?
Pečené bravčové stehno: 100 g obsahuje 174 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno v množstve 50 g?
Pečené bravčové stehno: 50 g obsahuje 87 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno v množstve 150 g?
Pečené bravčové stehno: 150 g obsahuje 261 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno v množstve 200 g?
Pečené bravčové stehno: 200 g obsahuje 348 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno v množstve 250 g?
Pečené bravčové stehno: 250 g obsahuje 435 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M533 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
