Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové predkolenie
Kalórie a výživové údaje
chudé aj tučné, pečené
258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 7,7 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,61 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 8,4 mg 53%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,45 µg 19%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinok 3 mg 27%
- Selén 15 µg 27%
- Jód 0,93 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 60 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Pečené bravčové stehnochudé, pečené174 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovicačerstvé, stehno, polovica stehna, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené232 kcal / 100 g
- Bravčové stehnocelé, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Bravčové pečené z stehnačasti predkolenia, chudé, pečené175 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovica chudáčerstvé, stehno, polovica stehna, iba libové mäso, varené, pečené175 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/údené, bravčové, s kosťou, chudé a tučné, ohrievané, pečené191 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenobravčové, solené, s kosťou, chudé a tučné mäso, ohriate, pečené234 kcal / 100 g
- Bravčový steak zo stehnachudé aj tučné, grilované141 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehno horná časťchudé a tučné, pečené209 kcal / 100 g
- Šunkový a vodný produkt kolenobravčové, solené, s kosťou, neohriate, iba chudé113 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové predkolenie
Koľko kalórií obsahuje Bravčové predkolenie v množstve 100 g?
Bravčové predkolenie: 100 g obsahuje 258 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové predkolenie v množstve 50 g?
Bravčové predkolenie: 50 g obsahuje 129 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové predkolenie v množstve 150 g?
Bravčové predkolenie: 150 g obsahuje 387 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové predkolenie v množstve 200 g?
Bravčové predkolenie: 200 g obsahuje 516 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové predkolenie v množstve 250 g?
Bravčové predkolenie: 250 g obsahuje 645 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M94 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
