Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie mäso
Kalórie a výživové údaje
priemerné
143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky8,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasýtené tuky 4,3 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11,8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 1,4 µg 58%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 15,1 µg 27%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,5 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 42 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie mäso17 % tuku227 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na dusenievarené172 kcal / 100 g
- Hovädziezmes orezaných kusov, chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové215 kcal / 100 g
- Hovädzí tukpriemerné, uvarené533 kcal / 100 g
- Hovädzie mletévarené (priemerné)229 kcal / 100 g
- Mäsovyprážané, priemer290 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň137 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka113 kcal / 100 g
- Pečeňpriemerná132 kcal / 100 g
- Teleacie mäsovarené, priemerné164 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie mäso
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso v množstve 100 g?
Hovädzie mäso: 100 g obsahuje 143 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso v množstve 50 g?
Hovädzie mäso: 50 g obsahuje 72 kcal, 8,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso v množstve 150 g?
Hovädzie mäso: 150 g obsahuje 215 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso v množstve 200 g?
Hovädzie mäso: 200 g obsahuje 286 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso v množstve 250 g?
Hovädzie mäso: 250 g obsahuje 358 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 714 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
