Zistite, čo máte na tanieri
Pečeň
Kalórie a výživové údaje
priemerná
132
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy4 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 132 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83,4 mg 4%
- Cholesterol 227 mg 76%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18001 µg 2000%
- Vitamín C 30 mg 33%
- Vitamín D 0,58 µg 3%
- Vitamín E 0,69 mg 5%
- Vitamín K 9,1 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 3 mg 231%
- Niacín (B3) 12,1 mg 75%
- Vitamín B6 0,92 mg 54%
- Folát (B9) 1226 µg 307%
- Vitamín B12 69,3 µg 2888%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 14,7 mg 82%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 390 mg 31%
- Draslík 348 mg 7%
- Zinok 5,7 mg 52%
- Meď 5 mg 553%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 73,3 µg 133%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 20 g | 4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,8 g | 2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 29 g | 6 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 39 g | 8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 49 g | 10 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia pečeň137 kcal / 100 g
- Teľacia pečeňvnútornosti a vedľajšie produkty, surová140 kcal / 100 g
- Kuracia pečeň126 kcal / 100 g
- Bravčová pečeň134 kcal / 100 g
- Hydinová pečeňsurová134 kcal / 100 g
- Pečeňová klobásapaštéta z pečene, priemerná227 kcal / 100 g
- Kuracia pečienkavarené160 kcal / 100 g
- Hovädzie mäsopriemerné143 kcal / 100 g
- Hydinová pečienkavarené164 kcal / 100 g
- Jahňacia pečienkavarené162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečeň
Koľko kalórií obsahuje Pečeň v množstve 100 g?
Pečeň: 100 g obsahuje 132 kcal, 20 g bielkovín, 4 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečeň v množstve 50 g?
Pečeň: 50 g obsahuje 66 kcal, 9,8 g bielkovín, 2 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečeň v množstve 150 g?
Pečeň: 150 g obsahuje 198 kcal, 29 g bielkovín, 6 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečeň v množstve 200 g?
Pečeň: 200 g obsahuje 264 kcal, 39 g bielkovín, 8 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečeň v množstve 250 g?
Pečeň: 250 g obsahuje 330 kcal, 49 g bielkovín, 10 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 790 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
