Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí jazyk
Kalórie a výživové údaje
varený
236
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0,2 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 236 kcal —
- Bielkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 6,1 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 6,6 µg 276%
Minerály
- Vápnik 14,5 mg 1%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 9,4 mg 2%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 47 g | 0,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 59 g | 0,6 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Teľací jazykvarený237 kcal / 100 g
- Hovädzie srdcevarené133 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené202 kcal / 100 g
- Hovädzia obličkavarený171 kcal / 100 g
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené275 kcal / 100 g
- Hovädzie mäsovarené202 kcal / 100 g
- Teleací jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, surové131 kcal / 100 g
- Telacia pečeňvarené140 kcal / 100 g
- Bravčový jazykčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené271 kcal / 100 g
- Telečia pečienkavarené165 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí jazyk
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 100 g?
Hovädzí jazyk: 100 g obsahuje 236 kcal, 24 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 50 g?
Hovädzí jazyk: 50 g obsahuje 118 kcal, 12 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 150 g?
Hovädzí jazyk: 150 g obsahuje 354 kcal, 36 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 200 g?
Hovädzí jazyk: 200 g obsahuje 472 kcal, 47 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 250 g?
Hovädzí jazyk: 250 g obsahuje 590 kcal, 59 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40203 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
