Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzí jazyk

Kalórie a výživové údaje

celé, konzervované, nakladané

267
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0,3 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 267 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 39%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 20 g 26%
  • Nasýtené tuky 10 g 50%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 73 mg 3%
  • Cholesterol 94 mg 31%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacín (B3) 5 mg 31%
  • Folát (B9) 5,2 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Draslík 197 mg 4%
  • Zinok 2,3 mg 21%
  • Meď 0,21 mg 23%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26719 g0,3 g20 g
50 g50 g1349,7 g0,2 g10 g
150 g150 g40129 g0,5 g31 g
200 g200 g53439 g0,6 g41 g
250 g250 g66848 g0,8 g51 g

Otázky o potravine Hovädzí jazyk

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 100 g?

Hovädzí jazyk: 100 g obsahuje 267 kcal, 19 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 50 g?

Hovädzí jazyk: 50 g obsahuje 134 kcal, 9,7 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 150 g?

Hovädzí jazyk: 150 g obsahuje 401 kcal, 29 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 200 g?

Hovädzí jazyk: 200 g obsahuje 534 kcal, 39 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 250 g?

Hovädzí jazyk: 250 g obsahuje 668 kcal, 48 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 51 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2797 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny