Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí jazyk
Kalórie a výživové údaje
varený
284
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 284 kcal —
- Bielkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 8,5 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 405 mg 18%
- Cholesterol 73,3 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,28 µg 1%
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamín B12 4,6 µg 192%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 4 mg 22%
- Horčík 25,8 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 383 mg 8%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 19,2 µg 35%
- Jód 21,6 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 47 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 59 g | 0 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Plnený hovädzí jazykuvarený, s mrkvou a červenou paprikou, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak) a soľou192 kcal / 100 g
- Hovädzie mäsovarené, so zeleninou139 kcal / 100 g
- Teľací jazykvarený174 kcal / 100 g
- Hovädzie srdcekrava/vol, varené163 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené202 kcal / 100 g
- Jahňací jazykvarený229 kcal / 100 g
- Bravčový jazykvarený235 kcal / 100 g
- Tongue beef200 kcal / 100 g
- Baraní jazykvarený197 kcal / 100 g
- Teleací jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, surové131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí jazyk
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 100 g?
Hovädzí jazyk: 100 g obsahuje 284 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 50 g?
Hovädzí jazyk: 50 g obsahuje 142 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 150 g?
Hovädzí jazyk: 150 g obsahuje 426 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 200 g?
Hovädzí jazyk: 200 g obsahuje 568 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 250 g?
Hovädzí jazyk: 250 g obsahuje 710 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7869 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
