Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí jazyk
Kalórie a výživové údaje
varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 284 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 29%
- Nasýtené tuky 8,1 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 23%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 3,1 µg 130%
- Cholín 155 mg 28%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinok 4,1 mg 37%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 13,2 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 1 porcia | 85 g | 241 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 2 porcie | 170 g | 483 | 33 g | 0 g | 38 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 121 | 8,2 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 724 | 49 g | 0 g | 57 g |
| 4 porcie | 340 g | 966 | 66 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 39 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 48 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Teľací jazykvarený237 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené202 kcal / 100 g
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené275 kcal / 100 g
- Hovädzie srdcevarené, dusené165 kcal / 100 g
- Bravčový jazykčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené271 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Hovädzí mozogvarené, dusené151 kcal / 100 g
- Hovädzia slezinavarené, dusené145 kcal / 100 g
- Hovädzie obličkyvarené, dusené158 kcal / 100 g
- Teleací jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, surové131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí jazyk
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 100 g?
Hovädzí jazyk: 100 g obsahuje 284 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzí jazyk: 1 porcia (85 g) obsahuje 241 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzí jazyk: 2 porcie (170 g) obsahuje 483 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzí jazyk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 121 kcal, 8,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzí jazyk: 3 porcie (255 g) obsahuje 724 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzí jazyk: 4 porcie (340 g) obsahuje 966 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 50 g?
Hovädzí jazyk: 50 g obsahuje 142 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 150 g?
Hovädzí jazyk: 150 g obsahuje 426 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170598 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
