Zistite, čo máte na tanieri
Tongue, beef
Kalórie a výživové údaje
200
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 200 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10,7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 5 µg 208%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 13,5 µg 25%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 33 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 42 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Tongue, beef
Koľko kalórií obsahuje Tongue, beef v množstve 100 g?
Tongue, beef: 100 g obsahuje 200 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tongue, beef v množstve 50 g?
Tongue, beef: 50 g obsahuje 100 kcal, 8,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tongue, beef v množstve 150 g?
Tongue, beef: 150 g obsahuje 300 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tongue, beef v množstve 200 g?
Tongue, beef: 200 g obsahuje 400 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tongue, beef v množstve 250 g?
Tongue, beef: 250 g obsahuje 500 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 793 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
