Zistite, čo máte na tanieri
Beef chuck, beef shoulder
Kalórie a výživové údaje
117
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 117 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 55,2 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6,3 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 1,4 µg 58%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 5,9 mg 54%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 17 µg 31%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 42 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 53 g | 0 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Beef chuck, beef shoulder
Koľko kalórií obsahuje Beef chuck, beef shoulder v množstve 100 g?
Beef chuck, beef shoulder: 100 g obsahuje 117 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef chuck, beef shoulder v množstve 50 g?
Beef chuck, beef shoulder: 50 g obsahuje 59 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef chuck, beef shoulder v množstve 150 g?
Beef chuck, beef shoulder: 150 g obsahuje 176 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef chuck, beef shoulder v množstve 200 g?
Beef chuck, beef shoulder: 200 g obsahuje 234 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef chuck, beef shoulder v množstve 250 g?
Beef chuck, beef shoulder: 250 g obsahuje 293 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 719 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
