Zistite, čo máte na tanieri
Meat soup, beef steak
Kalórie a výživové údaje
45
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,7 g
Sacharidy3,3 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 45 kcal —
- Bielkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 189 mg 8%
- Cholesterol 12,8 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23,1 µg 3%
- Vitamín C 2,6 mg 3%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
Minerály
- Vápnik 8,8 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 11,8 mg 3%
- Fosfor 62,7 mg 5%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 4,1 µg 7%
- Jód 12,5 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5,7 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 8,6 g | 5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 12 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 14 g | 8,3 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef steak49 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
Otázky o potravine Meat soup, beef steak
Koľko kalórií obsahuje Meat soup, beef steak v množstve 100 g?
Meat soup, beef steak: 100 g obsahuje 45 kcal, 5,7 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat soup, beef steak v množstve 50 g?
Meat soup, beef steak: 50 g obsahuje 23 kcal, 2,9 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat soup, beef steak v množstve 150 g?
Meat soup, beef steak: 150 g obsahuje 68 kcal, 8,6 g bielkovín, 5 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat soup, beef steak v množstve 200 g?
Meat soup, beef steak: 200 g obsahuje 90 kcal, 12 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat soup, beef steak v množstve 250 g?
Meat soup, beef steak: 250 g obsahuje 113 kcal, 14 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7165 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
