Zistite, čo máte na tanieri
Beef steak mince soup, lentils
Kalórie a výživové údaje
99
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9 g
Sacharidy7,6 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 99 kcal —
- Bielkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 253 mg 11%
- Cholesterol 12,8 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28,5 µg 3%
- Vitamín C 4,5 mg 5%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 0,49 mg 3%
- Vitamín K 18,5 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
Minerály
- Vápnik 19,6 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 24,5 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 5,1 µg 9%
- Jód 8,3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,5 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 11 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 15 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 23 g | 19 g | 8,1 g |
Podobné potraviny
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef steak mince soup, lentils
Koľko kalórií obsahuje Beef steak mince soup, lentils v množstve 100 g?
Beef steak mince soup, lentils: 100 g obsahuje 99 kcal, 9 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef steak mince soup, lentils v množstve 50 g?
Beef steak mince soup, lentils: 50 g obsahuje 50 kcal, 4,5 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef steak mince soup, lentils v množstve 150 g?
Beef steak mince soup, lentils: 150 g obsahuje 149 kcal, 14 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef steak mince soup, lentils v množstve 200 g?
Beef steak mince soup, lentils: 200 g obsahuje 198 kcal, 18 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef steak mince soup, lentils v množstve 250 g?
Beef steak mince soup, lentils: 250 g obsahuje 248 kcal, 23 g bielkovín, 19 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34488 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
