Zistite, čo máte na tanieri
Meatloaf, beef steak, cream
Kalórie a výživové údaje
192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy6,3 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 6,3 g 2%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 72,6 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47,8 µg 5%
- Vitamín C 0,65 mg 1%
- Vitamín D 0,38 µg 2%
- Vitamín E 0,56 mg 4%
- Vitamín K 4,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamín B12 1 µg 43%
Minerály
- Vápnik 30,4 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 348 mg 7%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 15,3 µg 28%
- Jód 35,2 µg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17 g | 6,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,7 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 9,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 44 g | 16 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
Otázky o potravine Meatloaf, beef steak, cream
Koľko kalórií obsahuje Meatloaf, beef steak, cream v množstve 100 g?
Meatloaf, beef steak, cream: 100 g obsahuje 192 kcal, 17 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatloaf, beef steak, cream v množstve 50 g?
Meatloaf, beef steak, cream: 50 g obsahuje 96 kcal, 8,7 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatloaf, beef steak, cream v množstve 150 g?
Meatloaf, beef steak, cream: 150 g obsahuje 288 kcal, 26 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatloaf, beef steak, cream v množstve 200 g?
Meatloaf, beef steak, cream: 200 g obsahuje 384 kcal, 35 g bielkovín, 13 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatloaf, beef steak, cream v množstve 250 g?
Meatloaf, beef steak, cream: 250 g obsahuje 480 kcal, 44 g bielkovín, 16 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7173 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
