Zistite, čo máte na tanieri

Borsch with beef

Kalórie a výživové údaje

31
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 31 kcal —
  • Bielkoviny 4,1 g 8%
  • Sacharidy 1,9 g 1%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 174 mg 8%
  • Cholesterol 8,7 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5,6 µg 1%
  • Vitamín C 5,9 mg 7%
  • Vitamín D 0,03 µg 0%
  • Vitamín E 0,11 mg 1%
  • Vitamín K 14,6 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamín B12 0,15 µg 6%

Minerály

  • Vápnik 15 mg 1%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Horčík 10,7 mg 3%
  • Fosfor 52,8 mg 4%
  • Draslík 217 mg 5%
  • Zinok 0,78 mg 7%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 3 µg 5%
  • Jód 11,3 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g314,1 g1,9 g0,6 g
50 g50 g162 g1 g0,3 g
150 g150 g476,1 g2,9 g0,8 g
200 g200 g628,1 g3,8 g1,1 g
250 g250 g7810 g4,8 g1,4 g

Otázky o potravine Borsch with beef

Koľko kalórií obsahuje Borsch with beef v množstve 100 g?

Borsch with beef: 100 g obsahuje 31 kcal, 4,1 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Borsch with beef v množstve 50 g?

Borsch with beef: 50 g obsahuje 16 kcal, 2 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Borsch with beef v množstve 150 g?

Borsch with beef: 150 g obsahuje 47 kcal, 6,1 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Borsch with beef v množstve 200 g?

Borsch with beef: 200 g obsahuje 62 kcal, 8,1 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Borsch with beef v množstve 250 g?

Borsch with beef: 250 g obsahuje 78 kcal, 10 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7606 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny