Zistite, čo máte na tanieri

Citrón

Kalórie a výživové údaje

iba dužina, surové, vážené so šupkou a jadierkami

9
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy1,4 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 9 kcal —
  • Bielkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 1,4 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 34 mg 38%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 6 mg 1%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Draslík 90 mg 2%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g90,5 g1,4 g0,2 g
50 g50 g50,3 g0,7 g0,1 g
150 g150 g140,8 g2,1 g0,3 g
200 g200 g181 g2,8 g0,4 g
250 g250 g231,3 g3,5 g0,5 g

Otázky o potravine Citrón

Koľko kalórií obsahuje Citrón v množstve 100 g?

Citrón: 100 g obsahuje 9 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrón v množstve 50 g?

Citrón: 50 g obsahuje 5 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrón v množstve 150 g?

Citrón: 150 g obsahuje 14 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrón v množstve 200 g?

Citrón: 200 g obsahuje 18 kcal, 1 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrón v množstve 250 g?

Citrón: 250 g obsahuje 23 kcal, 1,3 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-130 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny