Zistite, čo máte na tanieri

Citrón

Kalórie a výživové údaje

celé, bez jadier

19
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 19 kcal —
  • Bielkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 5 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín C 58 mg 64%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Biotín (B7) 0,5 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 85 mg 7%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Draslík 150 mg 3%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,26 mg 29%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g191 g3,2 g0,3 g
50 g50 g100,5 g1,6 g0,2 g
150 g150 g291,5 g4,8 g0,5 g
200 g200 g382 g6,4 g0,6 g
250 g250 g482,5 g8 g0,8 g

Otázky o potravine Citrón

Koľko kalórií obsahuje Citrón v množstve 100 g?

Citrón: 100 g obsahuje 19 kcal, 1 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrón v množstve 50 g?

Citrón: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrón v množstve 150 g?

Citrón: 150 g obsahuje 29 kcal, 1,5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrón v množstve 200 g?

Citrón: 200 g obsahuje 38 kcal, 2 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrón v množstve 250 g?

Citrón: 250 g obsahuje 48 kcal, 2,5 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-128 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny