Zistite, čo máte na tanieri

Grep

Kalórie a výživové údaje

iba dužina, surové, vážené so šupkou a jadierkami

24
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy4,9 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 24 kcal —
  • Bielkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 4,9 g 2%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 37 µg 4%
  • Vitamín C 25 mg 28%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,19 mg 1%
  • Vitamín K 0,01 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamín B6 0,01 mg 1%
  • Biotín (B7) 0,5 µg 2%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 0,06 mg 0%
  • Horčík 6 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Draslík 92 mg 2%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g240,6 g4,9 g0,4 g
50 g50 g120,3 g2,5 g0,2 g
150 g150 g360,9 g7,4 g0,6 g
200 g200 g481,2 g9,8 g0,8 g
250 g250 g601,5 g12 g1 g

Otázky o potravine Grep

Koľko kalórií obsahuje Grep v množstve 100 g?

Grep: 100 g obsahuje 24 kcal, 0,6 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grep v množstve 50 g?

Grep: 50 g obsahuje 12 kcal, 0,3 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grep v množstve 150 g?

Grep: 150 g obsahuje 36 kcal, 0,9 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grep v množstve 200 g?

Grep: 200 g obsahuje 48 kcal, 1,2 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grep v množstve 250 g?

Grep: 250 g obsahuje 60 kcal, 1,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-385 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny