Zistite, čo máte na tanieri
Biestrový grapefruit
Kalórie a výživové údaje
floridský, surový
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 32 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 37 mg 41%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 230 g | 74 | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 460 g | 147 | 2,9 g | 30 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 115 g | 37 | 0,7 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 690 g | 221 | 4,3 g | 46 g | 0,7 g |
| 4 porcie | 920 g | 294 | 5,8 g | 61 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,9 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,6 g | 17 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Biely grapefruitový džússurový39 kcal / 100 g
- Ružový alebo červený grepFlorida, surové30 kcal / 100 g
- Biela grapefruitová šťavakonzervované alebo v fľaši, nesladené37 kcal / 100 g
- Ružový a červený grapefruitsurové, Florida30 kcal / 100 g
- Grapefruitsurový35 kcal / 100 g
- Grepiba dužina, surové, vážené so šupkou a jadierkami24 kcal / 100 g
- Pomarančfloridský, surový46 kcal / 100 g
- Pomeranč z Floridysurová46 kcal / 100 g
- Žltý grapefruitdužina bez šupky, bez jadier, surová
- Grepová šťavamrazený koncentrát, nieriedený146 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biestrový grapefruit
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 100 g?
Biestrový grapefruit: 100 g obsahuje 32 kcal, 0,6 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 1 porcia (230 g)?
Biestrový grapefruit: 1 porcia (230 g) obsahuje 74 kcal, 1,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 2 porcie (460 g)?
Biestrový grapefruit: 2 porcie (460 g) obsahuje 147 kcal, 2,9 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve ½ porcie (115 g)?
Biestrový grapefruit: ½ porcie (115 g) obsahuje 37 kcal, 0,7 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 3 porcie (690 g)?
Biestrový grapefruit: 3 porcie (690 g) obsahuje 221 kcal, 4,3 g bielkovín, 46 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 4 porcie (920 g)?
Biestrový grapefruit: 4 porcie (920 g) obsahuje 294 kcal, 5,8 g bielkovín, 61 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 50 g?
Biestrový grapefruit: 50 g obsahuje 16 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 150 g?
Biestrový grapefruit: 150 g obsahuje 48 kcal, 0,9 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1566 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
