Zistite, čo máte na tanieri
Žltý grapefruit
Kalórie a výživové údaje
dužina bez šupky, bez jadier, surová
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy7,3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 7,3 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,2 µg 0%
- Vitamín C 33,3 mg 37%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,27 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,7 g | 18 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Grapefruitsurový35 kcal / 100 g
- Červený alebo ružový grepdužina bez šupky, bez jadierok, surové
- Dužina pomelabez šupky, bez jadier, surové38 kcal / 100 g
- Grepiba dužina, surové, vážené so šupkou a jadierkami24 kcal / 100 g
- Bieli grepsurové, všetky oblasti33 kcal / 100 g
- Ružový červený alebo biely grapefruitvšetky oblasti, surové32 kcal / 100 g
- Žltá broskyňadužina bez šupky, odkôstkované, surové45 kcal / 100 g
- Ružový alebo červený grepvšetky oblasti, surové42 kcal / 100 g
- Citróndužina bez šupky, bez jadier, surové24 kcal / 100 g
- Biestrový grapefruitfloridský, surový32 kcal / 100 g
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13179 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
