Zistite, čo máte na tanieri
Biestrový grapefruit
Kalórie a výživové údaje
kalifornský, surový
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 37 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 7,5 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 33,3 mg 37%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,27 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 230 g | 85 | 2 g | 17 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 460 g | 170 | 4 g | 35 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 115 g | 43 | 1 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 690 g | 255 | 6,1 g | 52 g | 0,7 g |
| 4 porcie | 920 g | 340 | 8,1 g | 69 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Biely grapefruitový džússurový39 kcal / 100 g
- Biela grapefruitová šťavakonzervované alebo v fľaši, nesladené37 kcal / 100 g
- Grapefruitsurový35 kcal / 100 g
- Ružový červený alebo biely grapefruitvšetky oblasti, surové32 kcal / 100 g
- Ružový červený a biely grapefruitsurové, všetky oblasti32 kcal / 100 g
- Grepiba dužina, surové, vážené so šupkou a jadierkami24 kcal / 100 g
- Žltý grapefruitdužina bez šupky, bez jadier, surová
- Biele hroznosurové72 kcal / 100 g
- Grepová šťavamrazený koncentrát, nieriedený146 kcal / 100 g
- Grapefruitová šťavakonzervované, bez pridaného cukru37 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biestrový grapefruit
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 100 g?
Biestrový grapefruit: 100 g obsahuje 37 kcal, 0,9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 1 porcia (230 g)?
Biestrový grapefruit: 1 porcia (230 g) obsahuje 85 kcal, 2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 2 porcie (460 g)?
Biestrový grapefruit: 2 porcie (460 g) obsahuje 170 kcal, 4 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve ½ porcie (115 g)?
Biestrový grapefruit: ½ porcie (115 g) obsahuje 43 kcal, 1 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 3 porcie (690 g)?
Biestrový grapefruit: 3 porcie (690 g) obsahuje 255 kcal, 6,1 g bielkovín, 52 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 4 porcie (920 g)?
Biestrový grapefruit: 4 porcie (920 g) obsahuje 340 kcal, 8,1 g bielkovín, 69 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 50 g?
Biestrový grapefruit: 50 g obsahuje 19 kcal, 0,4 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biestrový grapefruit v množstve 150 g?
Biestrový grapefruit: 150 g obsahuje 56 kcal, 1,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1565 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
