Zistite, čo máte na tanieri
Grapefruit
Kalórie a výživové údaje
konzervované v šťave, celý obsah
30
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Cukry 7,3 g —
- Sodík 10 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 33 mg 37%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 72 mg 2%
- Meď 0,01 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 7,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,5 g | 18 g | – |
Podobné potraviny
- Ružový červený alebo biely grapefruitvšetky oblasti, surové32 kcal / 100 g
- Konzervovaný grapefruitv náleve z vody, pevné časti a tekutina36 kcal / 100 g
- Biestrový grapefruitkalifornský, surový37 kcal / 100 g
- Konzervované grapefruitové segmentyvo vlastnej šťave, pevné podiel a tekutina37 kcal / 100 g
- Grapefruitová šťavakonzervované, bez pridaného cukru37 kcal / 100 g
- Grepová šťavakonzervované, sladené46 kcal / 100 g
- Konzervované grapefruitové segmenty vo vodevo vode, pevné podiely a tekutina36 kcal / 100 g
- Mandarínkykonzervované v šťave, celý obsah32 kcal / 100 g
- Biely grapefruitový džúskonzervované, sladené46 kcal / 100 g
- Ananáskonzervované v šťave, celý obsah47 kcal / 100 g
Otázky o potravine Grapefruit
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 100 g?
Grapefruit: 100 g obsahuje 30 kcal, 0,6 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 50 g?
Grapefruit: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 150 g?
Grapefruit: 150 g obsahuje 45 kcal, 0,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 200 g?
Grapefruit: 200 g obsahuje 60 kcal, 1,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 250 g?
Grapefruit: 250 g obsahuje 75 kcal, 1,5 g bielkovín, 18 g sacharidov a – tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-107 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
