Zistite, čo máte na tanieri

Pomelo

Kalórie a výživové údaje

iba dužina, odvážené so šupkou a jadierkami

18
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy4,1 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 18 kcal —
  • Bielkoviny 0,4 g 1%
  • Sacharidy 4,1 g 1%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 27 mg 30%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,05 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Biotín (B7) 0,6 µg 2%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Horčík 4 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Draslík 140 mg 3%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,03 mg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g180,4 g4,1 g0,1 g
50 g50 g90,2 g2,1 g0,1 g
150 g150 g270,6 g6,2 g0,2 g
200 g200 g360,8 g8,2 g0,2 g
250 g250 g451 g10 g0,3 g

Otázky o potravine Pomelo

Koľko kalórií obsahuje Pomelo v množstve 100 g?

Pomelo: 100 g obsahuje 18 kcal, 0,4 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomelo v množstve 50 g?

Pomelo: 50 g obsahuje 9 kcal, 0,2 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomelo v množstve 150 g?

Pomelo: 150 g obsahuje 27 kcal, 0,6 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomelo v množstve 200 g?

Pomelo: 200 g obsahuje 36 kcal, 0,8 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomelo v množstve 250 g?

Pomelo: 250 g obsahuje 45 kcal, 1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-229 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny