Zistite, čo máte na tanieri
Pomelo
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 26 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,7 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,8 g | 14 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pomelo
Ako olúpať pomelo, aby sa ľahko jedlo?
Zrež vrch a spodok, narež hrubú kôru po obvode a stiahni ju. Potom rozdeľ plod na mesiačiky a odstráň aj bielu blanu: býva horká a dužina sa z nej ľahšie vyberie.
Ako zistiť, či je pomelo zrelé?
Vyber si plod, ktorý je na svoju veľkosť ťažký a príjemne citrusovo vonia pri stopke. Kôra môže byť hrubá a zelenkastá; samotná zelená farba ešte neznamená, že pomelo nie je zrelé.
Ako dlho vydrží pomelo a kam ho uložiť?
Celé pomelo nechaj na chladnom, suchom mieste alebo ho ulož do chladničky. Olúpanú dužinu daj do uzavretej nádoby v chladničke a zjedz ju v priebehu niekoľkých dní.
Do akých jedál sa hodí pomelo?
Šťavnaté mesiačiky pridaj do ovocného šalátu alebo do pikantného šalátu yam som-o, známeho z thajskej kuchyne. Dobre sa spájajú s čerstvými bylinkami, limetkou, čili a opečenými arašidmi.
Dá sa pomelo použiť aj v teplej kuchyni?
Dužinu pridaj až na konci prípravy, napríklad do šalátu s teplými krevetami alebo kuracím mäsom; dlhým varením sa rozpadne a pustí šťavu. Hrubá kôra sa dá po odstránení bielej vrstvy kandizovať.
Je pomelo citrus alebo kríženec?
Pomelo je samostatný citrusový druh, Citrus maxima, a patrí medzi najväčšie citrusové plody. Grep vznikol krížením pomela so sladkým pomarančom.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2246 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
